De winter trekt zich terug en nieuw leven vindt zijn weg naar boven. Niet geforceerd, maar omdat het de juiste tijd is. In de lente komt in beweging wat in de stilte van de winter tot je is gekomen: dromen, verlangens en ideeën die een vorm zoeken.
De lenteretraite, van , kan iets voor je zijn wanneer je verlangt naar:
- Ritme — een orde in je leven afgestemd op de creatieve kracht van de lente, die je van binnenuit leeft.
- Richting — helderheid over wat in de lente mag groeien en hoe je het beste handelt in je leven en werk.
- Stilte — de ruimte om te onderzoeken wat de lente in je doet ontwaken, in de natuur zonder afleiding.
Je hoeft niet te weten wat je precies zoekt, enkel bereid te zijn om te luisteren naar wat de natuur je vertelt.
Deze weekenden zijn een gereedschapskist voor het leven. Door de essentie van het seizoen te begrijpen voel ik me beter voorbereid op de komende maanden. De retraite gaf me de tijd om tot rust te komen en na te denken over belangrijke, maar moeilijke vragen. Een avontuur dat spannend, fris, diep, echt, noodzakelijk, speels en betekenisvol is.—Maike
Ik deed mee aan de retraites om meer in lijn met de natuur te leven door het jaar heen. Ik heb zoveel geleerd. Het wordt onderdeel van je. Je leert je over te geven aan wat buiten leeft in de natuur. En je leert ruimte maken en luisteren naar wat er van binnen leeft. Een waardevolle les die ik altijd met me mee zal dragen.—Hester
In de natuur zijn is zo belangrijk. Je komt in contact met jezelf als je naar deze retraite gaat. Je gaat begrijpen dat je deel uitmaakt van de natuur en moeitelozer door het leven kan bewegen. Ik had de ruimte om echt diep in mezelf te duiken, en het bos was werkelijk prachtig.—Bart
Programma
Het programma bestrijkt twee volle dagen, van . We komen samen op een besloten landgoed in de bossen van de Veluwe, met een grote blokhut als thuisbasis.
Op zaterdag ervaren we de wijsheid van de lente. In de ochtend komen we samen rond het vuur om de buitenwereld achter ons te laten. De ochtend is gewijd aan een filosofische verdieping van de lente: welke principes werken er nu door in de natuur en wat vraagt de lente van je? Ook is er tijd om tot rust te komen bij de houtkachel in de blokhut of een wandeling te maken door het uitgestrekte bos.
Na de lunch gaan we de natuur in en leer je de natuur lezen als spiegel, met oefeningen die je innerlijke en uiterlijke wereld samenbrengen. Zo wordt zichtbaar wat de natuur, het weer en het licht je vertellen over de lente in je eigen leven.
De namiddag is gewijd aan diepe stilte. Na een introductie om de stilte vruchtbaar door te maken, is er een paar uur geen programma. Je kunt je terugtrekken in het bos of bij het vuur blijven. De stilte geeft ruimte om te laten bezinken wat is aangereikt, en zo ontstaat helderheid over wat relevant is voor je eigen leven.
In de avond komen we samen rond het vuur in de blokhut en is er tijd om naar elkaar te luisteren. Dit is een moment om te verbinden met anderen, vragen te stellen en jezelf te laten inspireren.
Op zondag geven we de creatieve kracht van de lente vorm in ons leven. De ochtend beginnen we buiten met fysieke oefeningen, ademwerk en stilte om je te openen voor de lente. Na het ontbijt breng je je huidige leven in kaart en geef je vorm aan je visie voor het komende jaar. Daarmee leg je de kaders vast waarin je wilt bewegen. Door te werken aan je onderscheidingsvermogen laat je het juiste groeien en verlies je jezelf niet in de chaos van een nieuw begin.
In de middag geef je vorm aan een nieuw dagelijks ritme. Je beschouwt je werk, je relaties en je persoonlijke tijd en formuleert concrete, persoonlijke rituelen die als leidraad dienen door de seizoenen heen. Zo creëer je een structuur die ruimte geeft en de balans in je leven houdt, wetende dat het makkelijk is om te verzanden in oude gewoontes.
In de namiddag is er ruimte om je inzichten te delen rond het vuur en sluiten we af met een persoonlijke commitment voor de komende tijd. Je gaat naar huis met:
- Een structuur voor een natuurlijk ritme in je persoonlijke leven, werk en relaties.
- De vaardigheid om de natuur te lezen als spiegel van je innerlijke wereld.
- Persoonlijke dagelijkse rituelen afgestemd op de lente.
De retraite was een werkelijk magische combinatie van filosofische en culturele verhalen, praktische oefeningen, stilte en buiten zijn. Sacha is een wijze en geduldige facilitator die me het gevoel gaf begrepen te worden in wat ik nodig heb en me de natuur nog meer liet liefhebben. Ik ben teruggekeerd naar de werkelijkheid van mijn stadse leven met een sterk gevoel van wat ik nodig heb en wil doen.—Toos
De retraite overtrof mijn verwachtingen. Alles is doordacht, de oefeningen zijn divers en er is volop tijd voor verkenning. Sacha is kundig op het gebied van verschillende religies, filosofieën en tradities en hun verbinding met de natuur en hoe je naar binnen kunt keren. Tijdens de retraite verken je technieken die je helpen om je verbinding met de natuur te herwinnen of te versterken.—Rens
Ik heb ervaren hoe Sacha ons op een heel natuurlijke manier door onze processen leidt binnen het grotere proces van de natuur en sindsdien ben ik me er meer van bewust dat de natuur altijd aanwezig is, ons draagt en ons voedt. Als je een leven wilt leven dat in lijn is met het natuurlijke ritme, ga dan naar deze retraite. Daar heb je de gelegenheid om je te omringen met gelijkgestemden, de natuur en een sterke, zachte, oprechte gids.—Anke
Je begeleiding
Mijn naam is Sacha Post, wildernisgids en filosoof. Mijn werk is geworteld in contemplatieve tradities en de natuurwijsheid die al eeuwenlang het leven van mensen heeft gestructureerd. Ik combineer filosofische diepgang met de krachtige eenvoud van buiten zijn.
Na een onderzoeksmaster in culturele analyse heb ik vier jaar lang de wereld over gereisd, om meer te leren over de rituelen en tradities van gemeenschappen die in harmonie met de natuur trachten te leven. Ik heb tijd doorgebracht in Nicaragua, Hawaii, Japan, Engeland, Schotland en Zweden en langere perioden in afgelegen wildernis doorgebracht. In deze tijd leerde ik hoe ritmes en rituelen een manier van leven kunnen zijn.
Nature of Wonder ontstond ruim acht jaar geleden, vanuit het verlangen om te delen wat ik had ontdekt. Sindsdien organiseer ik wildernisreizen, retraites, pelgrimages, workshops en lezingen die gaan over een verbonden leven in afstemming met onze natuur. In alles wat ik doe creëer ik de ruimte om te luisteren naar wat de natuur je vertelt en de wijsheid te ontvangen die je al in je draagt.
Ik koester deze retraite de rest van mijn leven. Ik voel me vol leven in diepe stilte. Ik ben Sacha intens dankbaar. Hij heeft me laten zakken in diepe stilte waar ik de verbinding vond met anderen, de natuur en mezelf. Sacha weet te inspireren en faciliteren met een energie die me diep raakt. Een liefdevolle balans tussen daadkrachtig leiderschap en zachte, diepe wederkerige bedding.—Eldin
Een diepe buiging, voor Sacha, als mens. Voor hoe hij in het leven staat. Voor hoe hij voorleeft, en daarmee inspireert en uitnodigt. Hij creëert een thuis op een bijzonder aangename manier. Vanuit eenvoud, rust, medemenselijkheid. Wat hij deelt, en hoe hij dit doet, is rijk. Deze retraite heeft me gevoed en heeft me helpen herinneren. Gespiegeld en geïnspireerd door de natuur in mijzelf en om mij heen, gesterkt in mijn missie en visie.—Maaike
Naast een inspirerend begrip van oude wijsheid uit verschillende tradities draagt Sacha een reeks interpersoonlijke kwaliteiten die hem een succesvolle leraar maken: verhalen vertellen, uitleggen, perspectieven verschuiven, luisteren, verbinden, nederigheid, oprechtheid, kwetsbaarheid, een veilige ruimte creëren, acceptatie, en een indrukwekkende liefde voor de wereld en al haar wezens. Ik voel een verandering in me, versneld door de begeleiding van de natuur, de wijsheid aanwezig in de groep en Sacha’s lessen.—Ottilia
Aanpak en filosofie
De theoretische onderbouwing van deze retraite is geworteld in de keltische en christelijke wijsheidstradities, niet als geloof maar als bron van toepasbare wijsheid. Hier vinden we eeuwenoude, beproefde methodes om het leven te structureren, geïnspireerd door het landschap en het ritme van de seizoenen waarin we leven.
Deze wijsheidstradities zien de natuur als een boek dat beschrijft hoe het leven werkt. De acht keltische feesten die het jaar structureren ontstonden uit de ritmes van natuur, om zo het leven af te stemmen op de cyclus van groei, oogst, sterven en wedergeboorte. De christelijke traditie assimileerde en verdiepte deze feesten met haar eigen liturgisch jaar en getijden. Samen helpen ze je begrijpen hoe:
- De lente ons beweegt en opent voor nieuw leven.
- De zomer ons draagt en uitnodigt volwassen te worden.
- De herfst ons schoonmaakt en wijsheid schenkt.
- De winter ons verdiept en ons meedeelt in het grotere.
De seizoenen maken een orde zichtbaar van scheppen en groeien, van dragen en weer loslaten, en van sterven en opnieuw geboren worden. Wanneer je leert luisteren naar dit ritme, valt je leven op een natuurlijke manier in lijn met het grotere geheel. De retraite schenkt je een taal voor iets dat je al van nature ervaart, ongeacht je achtergrond of overtuiging.
Praktische informatie
We komen samen op een besloten landgoed diep in de bossen nabij Epe. Na de inschrijving ontvang je een routebeschrijving naar de exacte locatie en een uitnodiging om contact te leggen met andere deelnemers voor het delen van ritten, mocht je geen auto hebben.
De blokhut heeft een houtkachel, gemeenschappelijke ruimte, keuken, toilet, warme douche en slaapzolder met stapelbedden. Je kunt kiezen om binnen te overnachten of in een veilige setting in het bos onder de sterren.
Buiten slapen kan je ervaring van de retraite verdiepen. Je wordt wakker met het licht en de grens tussen jou en de natuur vervaagt. Als je liever binnen slaapt, laat het dan weten bij je aanmelding.
Ik heb jarenlang het gevoel gehad dat er een glazen muur tussen mij en de wereld stond, en dat was vooral voelbaar in de natuur. Tijdens de retraite kon ik een verbinding voelen met de aarde, alsof ik de natuur voor de eerste keer meemaakte. De kou, warmte, licht, donker, het vuur, de maan, regen en wind, het werd voor het eerst allemaal ’echt’ voor mij. Ik ben nu veel vaker buiten te vinden en wil vaker in de natuur slapen, ook zonder tent.—Hannah
Door de fijngevoelige begeleiding werd de natuur een heilige, veilige tempel waarin ik een voedende relatie kon opbouwen met het bos om me heen. Opgaan in de natuur is een nieuwe, gezonde gewoonte die ik meeneem in mijn leven.—Anna
Sacha vindt een prachtige balans tussen je iets leren over de natuur en je herinneren hoeveel je al weet. Hij geeft je de middelen om je over te geven aan de natuur en haar te laten doen waar ze het beste in is: je omhullen, je onderdompelen en zichzelf tonen.—Jaap
Alle maaltijden zijn plantaardig en seizoensgebonden. Vers fruit, koffie en thee zijn de hele dag beschikbaar. Heb je een allergie of andere dieetwens, geef het door bij je aanmelding.
Goed om te weten
Voor sommige sessies zijn we buiten, ongeacht de weersomstandigheden. Goede kleding maakt daarbij het verschil. Na inschrijving ontvang je een lijst met wat je nodig hebt, afgestemd op het seizoen. Denk aan warme kleding, regenjas, goede schoenen en een slaapzak en matje als je buiten slaapt.
Gezamenlijke sessies zijn in het Nederlands of Engels, afhankelijk van de groep, maar je kunt je altijd uitdrukken in de taal waarin je je het meest comfortabel voelt. En wie behoefte heeft om een sessie over te slaan en met zichzelf te zijn, is daar vrij in.
Over de tijd en ruimte nemen, krijgen, om de tijd en ruimte ook echt te voelen. Die anders zo makkelijk in de verdrukking komt. Om te kijken, achterover te leunen en te kijken wat er gebeurt. In jou, met jou, om je heen. Om samen te zijn, met jezelf, met de natuur, met de stilte. En met anderen. Te voelen dat het goed is, de rust, kalmte, stilte, het niets hoeven doen. Je over te geven en te zijn. En intens te genieten, daardoor, van alles wat er is. Je open te stellen voor het leven in haar puurste vorm.—Emma
Sacha zet iets neer wat van onschatbare waarde is. Kennis van de natuur, kennis van onze eigen natuur. Zijn wijsheid raakt, het is toepasbaar en eenvoudig. Al is eenvoudig niet simpel. Ik merk dat nu al, even de telefoon aan, even de verslaving opzoeken, maar er is me een liefdevolle weg naar mijzelf gewezen. Ik voel geen druk, de reis is nog niet afgelopen. Dat inzicht mag rijpen.—Alexander
We zitten in een cirkel, samen en alleen. Verbonden in ons menszijn. Wat overblijft is een open ruimte, om te voelen, om te zijn met het leven zelf en met de natuur als spiegel. In eenvoud verbonden, in liefde geborgen. Een warme herinnering aan wat het is om mens te zijn.—Sascha
Kosten
De kosten voor de lenteretraite bedragen €295. Er zijn maximaal vijftien plekken beschikbaar. Inbegrepen is:
- Tweedaags verdiepend programma met gezamenlijke sessies en persoonlijke begeleiding.
- Kamperen in het bos of overnachten in de blokhut.
- Alle maaltijden, snacks, koffie en thee tijdens de retraite.
Je gaat naar huis met nieuwe ritmes, een kader voor je leven en werk, en de vaardigheid om de natuur te lezen als bron van wijsheid.
Twijfel je? Neem even contact op. Een kort gesprek is meestal genoeg om te bepalen of dit iets voor je is.
Minima en annulering
Kun je de retraite financieel niet dragen omdat je moet rondkomen van een minimum, neem ook dan contact op. Er zijn een paar plaatsen beschikbaar tegen een gereduceerd tarief. Daarnaast is betaling in termijnen altijd mogelijk.
En mocht je onverhoopt niet kunnen komen, dan kun je je plek overdragen aan iemand anders. Bij annulering hanteren we het volgende beleid:
- Tot zes weken voor aanvang: volledige restitutie.
- Van zes tot drie weken voor aanvang: 50% restitutie.
- Minder dan drie weken voor aanvang: geen restitutie.
